НА ЗАМІТКУ

Фабінг – частина сучасного життя, яка може комусь здатися нешкідливою, але водночас може стати дратівливою під час розмови із значущою для нас людиною. Дослідження показують, що ця поведінка може зашкодити вашим відносинам, бо робить особисте спілкування менш значущим. Текстові повідомлення, що відправляються під час розмови, роблять бесіду менш приємною для людей, на відміну від тих, під час яких люди спілкуються без телефону.

Психологи вказують, що надмірне та часте використання смартфону може:
• Зашкодити відносинам людей, що спілкуються.
• Призводить до нестачі компетенцій у спілкуванні, проблемам із прийняттям рішень, 
незадоволеності потреби у спілкуванні, прийнятті, приналежності до соціальної групи.
• Вплинути на почуття власної гідності під час розмови з партнером, родичами або близькими друзями. 
Згідно з дослідженнями, розмови без смартфонів – значно якісніші, ніж без них. Ми відчуваємо більше співчуття, коли співрозмовник та ми прибираємо наші телефони.
• Вплинути на самооцінку та викликати невпевненість у собі, зниження навичок розрізняти свої почуття та співрозмовника.
• Вплинути на стосунки подружжя, підвищуючи незадоволеність шлюбом та спричиняючи конфлікти.
• Погіршити настрій та самопочуття людини, яку фабять (зневажають), викликати відчуття того, що вас ошукали чи піддали остракізму.
• Сприяти появі чи посиленню ознак депресії.

https://kcphc.kyiv.ua/ua/informatsiini-matrialy/fabing?fbclid=IwAR298pzUOabF6_sX80I79nAmNWu2ZIKBYCZErPMo_ygi5Bbuyirb20Pzszg