вторник, 28 февраля 2017 г.

                                                          Вправа на 1 хвилину Колесо життя.

Цю вправу потрібно робити один раз на місяць, щоб бачити, на чому, Ви їдете по своєму життєвому шляху.
Життя будь-якої людини складається з різних аспектів: фінанси, здоров'я, любов, відпочинок і т.д. Дуже важливо намагатися дотримуватися балансу в усіх напрямках. Інакше за вас, це зробить саме - Життя.
Багато працюєте - хворієте і отримуєте вимушену відпустку, не стежите за здоров'ям - рано чи пізно доведеться звернутися за допомогою до медиків.
Давайте ще раз разом пригадаємо, як виконувати цю вправу.
Візьміть аркуш паперу, і перемалюйте на нього колесо з картинки до цього посту. Тепер оцініть свої успіхи в кожній сфері за шкалою від 1 до 10. А потім з'єднайте позначки ваших успіхів лінією по колу.
В результаті отримаєте своє персональне, Колесо життя, а разом з ним і розуміння, чому особисто вам потрібно приділити більше уваги, а на що - менше. У яких областях у вас дисбаланс.

До речі, не впадайте у відчай, якщо у вас ні в одній шкалі немає оцінок в 10 балів. Зазвичай оцінка 10 - це ознака того, що незабаром людини чекає в цій сфері нові зміни, переоцінки цінностей.

Комментариев нет:

Отправить комментарий